Soms zijn er van die weekenden waarin alles samenvalt. Zo ook het afgelopen weekend. Het begon op zaterdag met de markt van het Healthy Fest en eindigde op zondagmiddag rond 16.45 uur met de laatste deelnemer aan de H2O-race.

Op vrijdag had ik alle spullen voor de markt al bij elkaar verzameld, zodat we op zaterdag alleen nog de laatste puntjes op de i hoefden te zetten. Vol goede moed trokken we met onze winkelwagen vol materialen richting het Meiveld om onze kraam weer eens goed te vullen. Ze zouden weten dat we geweest waren, haha.

Rond de klok van 12.00 uur stond alles er weer vrolijk bij en lag ons spel voor de kinderen klaar op de grond. We hadden het lekker laagdrempelig gehouden, zodat iedereen die meedeed een frisbee kon winnen. Natuurlijk zat er wel een gedachte achter het spel. We hadden bewust gekozen voor een onderdeel waarbij kinderen moesten springen, omdat we merken dat veel kinderen daar tegenwoordig moeite mee hebben.

Met twee voeten afzetten en omhoog springen blijkt voor veel vijfjarigen niet meer zo vanzelfsprekend. Beweegarmoede noemen we dat. Juist daarom zijn de Weken van Veldhoven Gezond zo belangrijk. Ze laten zien hoeveel mogelijkheden er in Veldhoven zijn om te bewegen en verschillende sporten uit te proberen.

Ondanks dat onze kraam door een stevige windvlaag het loodje legde – oftewel: compleet omviel met alle materialen erin – kijken we terug op een zeer geslaagde en gezellige markt. We hebben veel frisbees uitgedeeld en daardoor ook veel mensen gesproken. Moe, maar voldaan gingen we weer naar huis.

De volgende middag stond er iets heel anders op het programma: de H2O-race. Eigenlijk een Hyrox, maar dan in het water. De deelnemers konden individueel deelnemen of als duo en moesten steeds 150 meter zwemmen, afgewisseld met kracht- en conditieoefeningen op de kant en in het water.

Het was de eerste keer dat we dit evenement organiseerden. Het aantal deelnemers (16) viel misschien wat tegen, maar voor ons was het vooral een mooie kans om te kijken wat goed werkte en wat eventueel beter kan. Aan het enthousiasme van de deelnemers lag het in ieder geval niet. Die hadden er enorm veel zin in en zetten bij elk onderdeel hun beste beentje voor.

Voor de één was het zwemmen een makkie, maar vielen de krachtoefeningen behoorlijk tegen. Bij een ander was het juist andersom. Gelukkig draaide het niet om de snelste tijd neerzetten. Het belangrijkste was om de finish te halen en plezier te hebben in de uitdaging.

Sommige deelnemers hadden daar zelf een creatieve oplossing voor bedacht. Zij introduceerden een joker, waarmee ze een paar herhalingen van bijvoorbeeld de tricep dips konden overslaan. Wij vonden het idee alleen al geweldig, dus die joker mocht natuurlijk gewoon ingezet worden.
Het doel van zo’n evenement is immers om iedereen op zijn of haar eigen niveau in beweging te krijgen. En dat is deze middag uitstekend gelukt.

Waar de één vol voor snelheid en kracht ging, was het voor een ander duo al een overwinning om tijdens de zware oefeningen boven water te blijven. Tussendoor werd er dan rustig gezwommen om weer op adem te komen. En dat was helemaal prima.
Het werd een sportieve en gezellige middag met veel verschillen tussen de deelnemers, maar daar had niemand last van. Iedereen kon op zijn eigen niveau meedoen en juist dat maakte het zo mooi.

Natuurlijk hebben we ook wat verbeterpunten genoteerd. Sommige oefeningen bevatten misschien nét wat veel herhalingen. Daar gaan we de volgende keer zeker naar kijken. Ook spelen we met de gedachte om het evenement in de wintermaanden te organiseren en verschillende categorieën te maken.

Dat is nog toekomstmuziek, maar de eerste editie was voor de deelnemers in ieder geval een groot succes. En net als na de markt gingen wij ook aan het einde van deze dag moe, maar zeer voldaan naar huis.