We gaan even terug naar het voorjaar. Toen hielden we voor het eerst een H2O-race in ons zwembad. Superleuk voor iedereen die krachttraining met zwemmen wil combineren. Een beetje zoals Hyrox, maar dan op onze eigen manier.

Rond die tijd hoorden we ook dat onze banenzwemmers wel weer toe waren aan een uitdaging. Eentje die zich helemaal in het water afspeelt. Dus gingen we naar de tekentafel. Het idee: samen met een maatje 4.000 meter zwemmen in estafettevorm.
Nu krijg ik niet meteen zin om 4.000 meter te zwemmen. Maar 20 keer 200 meter? Dat klinkt al een stuk beter, toch? Je zwemt om de beurt 200 meter. Dat is vier keer heen en weer in ons wedstrijdbad, en daarna mag je maatje aan de slag terwijl jij uitrust. Simpel!

Omdat je dit samen met een maatje doet, was de naam snel bedacht: de Buddy Battle. Als je nu nog niet enthousiast bent, zal ik je proberen over de streep te trekken. Want er zijn genoeg redenen om te gaan zwemmen en ook om te blijven zwemmen.

In het water gebruik je bijna je hele lichaam, terwijl je gewrichten minder worden belast. Het is ook goed voor je hart. Door te zwemmen is het risico groot dat je je bloeddruk en je cholesterol verlaagt. Je werkt aan je conditie en verbrandt ondertussen ook nog energie. Pas maar op: straks krijg je er nog plezier in!

En dan heb ik het nog niet eens over hoe je je na het zwemmen kunt voelen. Veel mensen stappen vrolijk en ontspannen bij ons het water uit. Misschien komt dat door het bewegen, misschien door het ritme van het zwemmen. Of gewoon doordat ze even lekker met hun hoofd onder water zijn geweest. Nu begrijp je ook waarom wij als personeel zo vaak vriendelijke gezichten zien!

Dus wat ga je doen? Zoek een buddy, duik het water in en werk samen naar een doel toe. Hoe toevallig dat wij dat doel al voor je hebben bedacht: de Buddy Battle op zondag 25 oktober om 13.30 uur.
Meer informatie en inschrijven kan via deze link:  informatie Buddy Battle.

Tot morgen in het zwembad! 😅