Wat hebben de Winterspelen met een zwembad te maken, hoor ik jullie denken. Niet zo heel veel. En toch ook weer alles, als je kijkt naar wat topsport ons leert over leefstijl, doorzettingsvermogen en eigenaarschap.

Atleten die op de Spelen staan, moeten er ontzettend veel voor doen en misschien nog wel meer voor laten. Dag in, dag uit trainen. Ook als je geen zin hebt. Gezond eten, afgestemd op hun schema. Geen alcohol, weinig feestjes, voldoende slaap. Want de volgende dag moet je er weer staan. Fit. Scherp. Klaar om te leveren.

En dan gebeurt het. Je wordt gehinderd op volle snelheid, je schaats raakt die van een ander. Je valt. Door druk van achteren, door spanning, door verwachtingen van buitenaf. Alles waar je jaren voor hebt gewerkt, lijkt in één seconde weg. Stilte. Teleurstelling. Verdriet.
En dan? Dan moet je schakelen. Jezelf bij elkaar rapen. Opstaan. Door. Juist dat moment vormt karakter. Soms is zo’n dal nodig om later sterker terug te komen.

Dat zien we niet alleen bij topsporters. Dat is het leven. Iedereen kent pieken en dalen. De vraag is: wat doe je in het dal? Kruip je onder de dekens en blijf je liggen? Of richt je je weer op en zet je je blik vooruit? Ook dát is trainen. Ook dát is karaktervorming.

Wat mij ook opvalt in interviews: na een seizoen waarin topsporters heel strak op hun voeding zitten, reageren hun lichamen direct als ze ineens vet gaan eten of alcohol drinken. Je went aan gezonde keuzes. Je lichaam went aan ritme. En als je daarvan afwijkt, voel je dat meteen. Misschien is dat wel een les voor ons allemaal: volhouden loont. Niet alleen voor een medaille, maar voor je eigen gezondheid.

Sommige sporters kiezen voor een professionele ploeg, anderen zitten in een landelijke selectie of gaan voor een eigen aanpak. Dat zijn bewuste keuzes. Wat past bij jou? Waar voel jij je het sterkst? Ik zie dat als eigenaarschap. Neem jij verantwoordelijkheid voor jouw situatie? Maak jij keuzes die je vooruithelpen? Of blijf je wachten op een duwtje van iemand anders?
Kijk bijvoorbeeld naar Jutta Leerdam. Er is veel over haar gezegd en geschreven. Wat je er ook van vindt: zij neemt verantwoordelijkheid voor haar carrière en maakt keuzes die bij haar passen. Ook als dat kritiek oplevert. Dat is eigenaarschap. Ook wanneer ze geen goud had gewonnen, had ik dit hier beschreven.

En wat heeft dit met ons zwembad te maken?

Meer dan je denkt. Op zondag 3 mei organiseren wij de Swim Run: zwemmen en hardlopen combineren in één sportieve uitdaging. Niet alleen voor topsporters, maar juist laagdrempelig zodat iedereen mee kan doen. Een moment om jezelf uit te dagen. Om te laten zien dat jij kiest voor beweging. Voor gezondheid. Voor die eerste, of volgende, stap vooruit.

Geen Olympische medaille.
Wel winst voor jezelf.

Meer informatie vind je via deze link: swim run.